na stres

[...] 3 dni nie spac. Dlaczego leki nie działaja? Oni nawet to pod nerwice nie podpinaja tylko depresje endogenna. a z kortyzolem to jest tak, przychodzi covid, jest duzy stres dla organizmu i organizm potrzebuje duza ilosc kortyzolu zeby zwalczyc stany zapalne itd, a niestety moj nie produkuje. Dochodiz do mega oslabienia, wraca niespanie, [...]

[...] Jeśli kogoś interesuje coś takiego jak EPOC, to fajnie widać, jak to wygląda przy GBC. http://imageshack.com/a/img673/3131/NR9pii.png Co za dzień. Mega stres - albo lepiej nazwać to adrenaliną w pracy. Pomaga mi ona. Moje myślenie staje się bardzo jasne i klarowne. Na szczęście wszytko się ułożyło i mogłem trochę odpocząć po [...]

Ja od zawsze jadłem w nocy. Kuriozalnie nigdy nie miałem apetytu rano - do południa. Apetyt wracał jak przychodzilem ze szkoły /pracy. Stres? H*j wie. Podejrzewam że tak,po części. Do tego wszechobecny katabolizm, więc wciskalem na siłę mikroskopijne ilości. Do tego jedzenie które w ogóle mi nie smakowało. I tak latami. ....do czasu gdy [...]

[...] pod ręką macie kuchnie, macie czas na zjedzenie i przygotowanie posiłku i przede wszystkim lubicie jeść. Przerabiałem temat IFu w takich warunkach. Nic innego jak mocny stres nie przychodzi mi do głowy - nie umiałem się na niczym skupić, bo ciągle myślałem o jedzeniu. Sytuacja się zmienia, kiedy jadę do biura i jestem zajęty czymś innym - [...]

[...] Stres mnie nie sparaliżował jakoś mocno, to najważniejsze. Ale przydałoby się w szmatach wystartować, lepiej mi się w nich walczy. No dobrze zacząć od grapplerskich zawodów, stres trochę i tak jest a przynajmniej w ryj nie dostajesz. No i na niższym poziomie w MMA parter>stójka z tego co zaobserwowałem. Ale atmosfera zawodów strasznie mi się [...]

Stres w duzym stopniu wplywa na tradzik. Nie dosc ze z hormonami tam sie kogiel mogiel robi to jeszcze jak jestes zdenerwowany to czesto lapami sie czochra po twarzy czesto nieswiadomie i sie zaraski przenosi. Ale najlepsze jest ze rowniez dziala to na odwrot:tradzik rowniez powoduje stres tradzik <=> stres

[...] biegunek i gazów w nadmiernej ilości - lekarze podejrzewają zespoł jelita drażliwego... dlatego też w ciagu dnia jak cały czas coś jem , ten żołądek jest non stop obciązony, dodatkowo stres w pracy itp... Pomyślałem , że dieta IF byłaby super rozwiązaniem dla mnie nie tylko ze wzgledu na wygodę - ale rownież to, że w momentach najbardziej stres

[...] , skakanka Dobry trening, sprawnie poszło, a przy tym czułam , że się nie obijałam . Tydzień 15, dzień 4 DNT Dzień za kółkiem , bardzo zaskakujący - pozytywnie, choć stres mnie zjadł i miska nie dojedzona - nie liczyłam, czysto było: - pieczona pierś z indyka, swojskie pomidory, chlebek chrupki bezglutenowy - pieczone ziemniaki, pierś [...]

[...] filmy na których coś widać,resztę postaram się dorobić. Do tej pory moje filmy widziała tylko Bziu...Musiałam sie mocno przełamać,zeby te tu zamieścić. Wybaczcie miny i stres. Niech sie dzieje co ma się dziać. (robie to dla Bziu, szanujac jej czas,i oczywiście dla innych dziewczyn ,bo sama wiem jak dobrze jest uczyć sie patrzeć na filmiki [...]

[...] będzie:) strongzonk - warto to zażywać:) to jeden z suplementów który naprawdę działa i jego zażywanie jest odczuwalne. A cena śmieszna (9 zł za 60 tabletek). Przy stresie, dużej aktywności czy dużym spożyciu kofeiny też dobrze go brać. Leków nasennych nigdy nie zażywałem więc nie potrafię porównać. Ale na mnie działa bardzo dobrze:) [...]

[...] moja teściowa każdą ciążę przenosila więc może to rodzinne. Fajny pomysł z doula. Mi podczas porodu towarzyszył mąż ale z perspektywy czasu uważam że to był jednak za duży stres dla niego :-( Ja m.in. dlatego się na doule zdecydowałam, bo zauważyłam że podświadomie wymagam od niego tego co doula mi może zapewnić. A tak będzie się mógł skupić [...]

[...] w podstawówce %-) potem długo długo nic, poloneza też nie było - bo nie byłem na studniówce %-) tutaj trochę lekcji wziałem pod okiem znajomej nauczycielki tańca, ale i tak stres był do samego końca, mimo ze sie nawet przed lekko próbowałem wyluzować odpowiednio jedną i drugą 'setką' %-) wyszło podobno fajnie, ale i tak cos sie nadenerwowałem to [...]

Wszystkiego Najlepszego ! Spóźnione trochę, ale szczere :-) Za rok czeka mnie podobny stres więc czekam na relację %-)%-)

[...] co tam u mnie!;-D Insta raz plonie, a raz gasnie, tak samo jak moja motywacja. Ogolnie mam teraz spore problemy z okolicami lokcia, a co za tym idzie, rozgoryczenie i stres. Cwicze caly czas, kombinuje, unikam niektorych ruchow, zmniejszam ciezary, ale nijak ma sie to do robienia masy i ogolnie jakis wiekszych postepow, stad wychodze z [...]

[...] może poświęć ten weekend dla siebie, tzn. treningi i jedzenie, jak do tej pory, ale więcej śpij i koniecznie spędź czas na świeżym powietrzu nikt z nas się nie obrazi, jak nie będzie Cię na forum przez dwa dni jeszcze za chwilę się okaże, że też nie możesz schudnąć przez stres więc tym bardziej, pomyśl o dobrym odpoczynku 'głupia kretynko'

[...] trening w określonym czasie, np. od trzech do sześciu tygodni można uzyskać trzy pozytywne efekty. Pierwszym jest przyśpieszony wzrost. Duża liczba powtórzeń to niezwykły stres dla większości ćwiczonych ciężarami mięśni. Przez pierwszy tydzień możesz doświadczyć bólu i jedocześnie wzrostu mięśni. Mięśnie mają później tendencję do gromadzenia [...]

[...] z 520pkt wilksa treningowo (czyli z 830 w wadze 95kg... a w pełnej 100kg z 850kg) - jak nie 550pkt .. w zaleznosci od tego ile spada na zawodach przez błedy techniczne, stres itp. powodzenia w dalszych siłowych treningach - dłuzszych metodach bo 6tyg to za mało jednak BTW... czy nie spompowałeś delikatnie bica do porównania? ogólnie [...]

[...] - 07.12.09: POSIŁKI/SUPLE: Dzień w ogóle wyjęty z życiorysu pod tym względem Od rana mi było niedobrze, czułem jak mi sie przewraca w żołądku... Do tego doszedł pewien stres i efekt nie był za ciekawy... Rano owsianka na zasadzie jak w niedziele. Jako przekąska kawałek wyżej wspomnianej chauwy(40g) W pracy 0,5 kg mieszanki ryżu [...]

[...] Wam o tym, ze moj organizm doskonale sam sie chlodzi, ze poce sie bardzo mocno i dzieki temu nie przegrzewam, musze jednak bardzo pilnowac nawadniania. Brak doswiadczenia, stres, ferwor walki - wszystko to spowodowalo to, ze nie przemyslalem do konca tego, w jakich znajduje sie warunkach. Z zelazna konsekwencja pilem co 10 minut, ale bylo tego [...]

to mój stres potrwa jeszcze co najmniej 8 miesięcy, choć w sumie po maturach też będzie stres czy aby na pewno dostanę się na takie studia jak chcę. btw też macie bóle żołądka od słabo przeżutego jabłka i zalegającej po tym na ściankach skórki? u mnie okropnie, zapomniałem że tak mam jak jadłem pół h temu i teraz nakrvia ;/